Web Analytics
miercuri, februarie 1, 2023
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
Daniela Otet
  • Home
  • Literatură
    Anticariat Ursu – motive să cumperi cărți de pe un anticariat online

    Anticariat Ursu – motive să cumperi cărți de pe un anticariat online

    Îmblânzirea anxietății de Judson Brewer – Recenzie

    Îmblânzirea anxietății de Judson Brewer – Recenzie

    RANGE: De ce triumfă generaliștii într-o lume specializată de David Epstein – Recenzie

    RANGE: De ce triumfă generaliștii într-o lume specializată de David Epstein – Recenzie

    Recenzie The four de Scott Galloway

    Recenzie The four de Scott Galloway

    Recenzie – Sursa de Dr. Tara Swart

    Recenzie – Sursa de Dr. Tara Swart

    Viața secretă a cadavrelor de Mary Roach – Recenzie

    Viața secretă a cadavrelor de Mary Roach – Recenzie

    Oscar și Tanti Roz de Eric Emmanuel Schmitt - recenzie sinceră a unei cărți despre care nu am citit păreri înainte.

    Recenzie – Oscar și Tanti Roz de Eric Emmanuel Schmitt

    Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici

    Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici

    in cautarea fericirii de bertrand russell

    Recenzie – În căutarea fericirii de Bertrand Russell

  • Lifestyle
    Servicii deratizare – cum am ajuns la concluzia că trebuie să apelez la o firmă DDD?

    Servicii deratizare – cum am ajuns la concluzia că trebuie să apelez la o firmă DDD?

    SOS, nu am genți! Vine Black Friday în ajutorul meu

    SOS, nu am genți! Vine Black Friday în ajutorul meu

    Mi-e dor să plasez o comandă pe un magazin incaltaminte online

    Mi-e dor să plasez o comandă pe un magazin incaltaminte online

    Ce tutungerie si vape shop poți lua în calcul dacă ești fumător

    Ce tutungerie si vape shop poți lua în calcul dacă ești fumător

    Librarie online Books Express – se cere o comandă de cărți în engleză

    Librarie online Books Express – se cere o comandă de cărți în engleză

    Magazin pesticide si fertilizanti Hectarul.ro îmi ușurează munca

    Magazin pesticide si fertilizanti Hectarul.ro îmi ușurează munca

    De ce să alegi ambalaje Horeca personalizate pentru afacerea ta?

    De ce să alegi ambalaje Horeca personalizate pentru afacerea ta?

    Magazin gradinarit Husqvarna – munca de sezon devine brusc mai ușoară

    Magazin gradinarit Husqvarna – munca de sezon devine brusc mai ușoară

    Vreau o clinica estetica Bucuresti care să-mi satisfacă toate nevoile

    Vreau o clinica estetica Bucuresti care să-mi satisfacă toate nevoile

  • Fashion
    istoria lentilelor de contact

    Istoria lentilelor de contact – iată ce trebuie să știi

    Haine femei și haine barbati: cele mai cool idei de haine pentru vară

    Haine femei și haine barbati: cele mai cool idei de haine pentru vară

  • Am testat…
    Review – Isntree Hyaluronic Acid Aqua Gel Cream

    Review – Isntree Hyaluronic Acid Aqua Gel Cream

    Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel

    SPF Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel: Review

    Tratament Olaplex pentru păr - nu doar la salon, ci și acasă!

    Olaplex tratament pentru păr – se poate folosi acasă?

    Careline Sweet Kiss – impresii din perioada testării

    Careline Sweet Kiss – impresii din perioada testării

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxide

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxide

    Catifel.ro – trăiește bucuria fiecărei role de hârtie

    Catifel.ro – trăiește bucuria fiecărei role de hârtie

    Elmio.ro – cadouri Valentine’s Day din argint

    Elmio.ro – cadouri Valentine’s Day din argint

    Peria electrică Beyoutiful 5 în 1 – pentru îngrijirea zilnică a tenului

    Peria electrică Beyoutiful 5 în 1 – pentru îngrijirea zilnică a tenului

    Brilliant Brown Șampon și Balsam de la Parusan

    Brilliant Brown Șampon și Balsam de la Parusan

  • Contact
  • Home
  • Literatură
    Anticariat Ursu – motive să cumperi cărți de pe un anticariat online

    Anticariat Ursu – motive să cumperi cărți de pe un anticariat online

    Îmblânzirea anxietății de Judson Brewer – Recenzie

    Îmblânzirea anxietății de Judson Brewer – Recenzie

    RANGE: De ce triumfă generaliștii într-o lume specializată de David Epstein – Recenzie

    RANGE: De ce triumfă generaliștii într-o lume specializată de David Epstein – Recenzie

    Recenzie The four de Scott Galloway

    Recenzie The four de Scott Galloway

    Recenzie – Sursa de Dr. Tara Swart

    Recenzie – Sursa de Dr. Tara Swart

    Viața secretă a cadavrelor de Mary Roach – Recenzie

    Viața secretă a cadavrelor de Mary Roach – Recenzie

    Oscar și Tanti Roz de Eric Emmanuel Schmitt - recenzie sinceră a unei cărți despre care nu am citit păreri înainte.

    Recenzie – Oscar și Tanti Roz de Eric Emmanuel Schmitt

    Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici

    Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici

    in cautarea fericirii de bertrand russell

    Recenzie – În căutarea fericirii de Bertrand Russell

  • Lifestyle
    Servicii deratizare – cum am ajuns la concluzia că trebuie să apelez la o firmă DDD?

    Servicii deratizare – cum am ajuns la concluzia că trebuie să apelez la o firmă DDD?

    SOS, nu am genți! Vine Black Friday în ajutorul meu

    SOS, nu am genți! Vine Black Friday în ajutorul meu

    Mi-e dor să plasez o comandă pe un magazin incaltaminte online

    Mi-e dor să plasez o comandă pe un magazin incaltaminte online

    Ce tutungerie si vape shop poți lua în calcul dacă ești fumător

    Ce tutungerie si vape shop poți lua în calcul dacă ești fumător

    Librarie online Books Express – se cere o comandă de cărți în engleză

    Librarie online Books Express – se cere o comandă de cărți în engleză

    Magazin pesticide si fertilizanti Hectarul.ro îmi ușurează munca

    Magazin pesticide si fertilizanti Hectarul.ro îmi ușurează munca

    De ce să alegi ambalaje Horeca personalizate pentru afacerea ta?

    De ce să alegi ambalaje Horeca personalizate pentru afacerea ta?

    Magazin gradinarit Husqvarna – munca de sezon devine brusc mai ușoară

    Magazin gradinarit Husqvarna – munca de sezon devine brusc mai ușoară

    Vreau o clinica estetica Bucuresti care să-mi satisfacă toate nevoile

    Vreau o clinica estetica Bucuresti care să-mi satisfacă toate nevoile

  • Fashion
    istoria lentilelor de contact

    Istoria lentilelor de contact – iată ce trebuie să știi

    Haine femei și haine barbati: cele mai cool idei de haine pentru vară

    Haine femei și haine barbati: cele mai cool idei de haine pentru vară

  • Am testat…
    Review – Isntree Hyaluronic Acid Aqua Gel Cream

    Review – Isntree Hyaluronic Acid Aqua Gel Cream

    Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel

    SPF Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel: Review

    Tratament Olaplex pentru păr - nu doar la salon, ci și acasă!

    Olaplex tratament pentru păr – se poate folosi acasă?

    Careline Sweet Kiss – impresii din perioada testării

    Careline Sweet Kiss – impresii din perioada testării

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxide

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxide

    Catifel.ro – trăiește bucuria fiecărei role de hârtie

    Catifel.ro – trăiește bucuria fiecărei role de hârtie

    Elmio.ro – cadouri Valentine’s Day din argint

    Elmio.ro – cadouri Valentine’s Day din argint

    Peria electrică Beyoutiful 5 în 1 – pentru îngrijirea zilnică a tenului

    Peria electrică Beyoutiful 5 în 1 – pentru îngrijirea zilnică a tenului

    Brilliant Brown Șampon și Balsam de la Parusan

    Brilliant Brown Șampon și Balsam de la Parusan

  • Contact
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
Daniela Otet

Recenzie – Dopamina de Daniel Z. Lieberman si Michael E. Long

Daniela Oțet de Daniela Oțet
29 septembrie 2020
în Literatură
18
Share on FacebookShare on Twitter

Titlu original: The Molecule of More

Autor: Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long

Editura: Publica

Număr de pagini: 336

„Farmecul e o minciună.”

Dopamina este substanța chimică a dorinței, care cere întotdeauna mai mult – mai multe obiecte, mai multă stimulare și mai multe surprize. În căutarea acestor lucruri, nu se lasă intimidată de sentimente, teamă sau morală. Dopamina este sursa fiecărei nevoi imperative pe care o avem, acea fărâmă de biologie care-l determină pe omul de afaceri ambițios să sacrifice totul pe altarul succesului sau care o face pe soția fericită să riște liniștea căminului său de dragul emoției resimțite în prezența unui necunoscut. Pe scurt, este motivul pentru care pornim în căutare și reușim, descoperim și prosperăm. Dar este și motivul pentru care ne avântăm în joc și ne risipim banii. 

În această carte, profesorul și psihiatrul Daniel Z. Lieberman și conferențiarul Michael E. Long vin cu o teorie care are potențialul de a ne schimba viața: o bună parte din viața noastră are o componentă nebăgată în seamă până acum, care explică o serie largă de comportamente despre care se credea că nu au nici o legătură unele cu altele. De ce trișează câștigătorii? De ce geniile suferă adeseori de boli mintale? De ce aproape toate dietele eșuează? De ce creierii liberalilor și conservatorilor sunt cu adevărat diferiți.

Voi ce credeți, poate o singură moleculă din creierul nostru să controleze iubirea, sexul, dar si creativitatea? V-ați întrebat vreodată dacă există vreo moleculă care le poate face pe toate acestea? Ei bine, cu toții știam câte ceva. Știam că iubirea trece și prin principii raționale, știam și, cel mai probabil știm în continuare, că fiecare gest și acțiune pe care o întreprindem este coordonată de creier. General vorbind, știm câteva lucruri, dar în esență s-ar putea să nu știm nimic. S-ar putea să nu știm și să nu fim informați. Dar apare dopamina. Apare cartea Dopamina – Despre cum o singură moleculă din creierul nostru controlează iubirea, sexul și creativitatea – și va hotărî soarta omenirii.

Dopamina, cu alte cuvinte, este o carte care ne oferă mai mult. Mai mult decât am știut sau cunoscut. Ne oferă acel cumul de informații pe care odată asimilat, îl putem folosi în beneficiul nostru. Autorii Daniel Z. Lieberman și Michael E. Long sunt cei care, prin cercetări, studii de caz și informații concrete, ne învață cum stau lucrurile cu această dopamină.

Vă spun sincer, însă, tocmai pentru că este o carte din colecția de Știință de la Editura Publica, pe tot parcursul lecturii, am stat cu agenda lângă mine. De ce? Pentru că mulți termeni și multe informații au fost noi pentru mine. Iar pentru a mă asigura că le asimilez și mi le însușesc corespunzător, le-am notat. (În așa fel încât să îmi fie foarte ușor să mi le amintesc și să le parcurg.)

Vă sfătuiesc și pe voi să faceți asta, mai ales dacă nu sunteți studenți la medicină sau la psihologie. Dar să nu vă sperie acest îndemn al meu. Nu știu cum stau lucrurile în cazul vostru, însă mie când îmi comunică cineva că s-ar putea ca o anume carte să fie mai greuț de parcurs, mă ambiționez și doresc să o lecturez și mai mult.

Să vă comunic, totuși, de ce mi-a plăcut această carte. De ce, oare, o recomand pe rețelele de socializare? Chiar dacă limbajul a fost unul greu de procesat pe alocuri, volumul, în esență, nu vreau să exagerez, dar este un adevăr pur, concret, un adevăr pe care autorii au ținut morțiș să ni-l comunice. Astfel, încă de când a fost descoperită de către Kathleen Montagu, în 1957, dopamina domină emoții, fapte, dorințe. Dopamina se face resimțită în fiecare zi în viața noastră prin reacțiile la neprevăzut, prin posibilitate, dar și anticipare a evenimentelor.

„Lumea nu funcționează întotdeauna conform așteptărilor noastre. Aflăm, chiar de la o vârstă foarte fragedă, că banda adezivă Scotch este foarte bună pentru a prinde laolaltă hârtiile rupte, dar nu poate fi folosită pentru a repara jucăriile stricate sau farfuriile sparte. Antrenorul care dezvoltă în garajul său ultima tehnologie de vârf este surprins că lumea nu a făcut cărare până la ușa sa. Succesul presupune ani la rând de muncă grea și atât de multe revizuiri ale idee originale, încât abia mai poate fi recunoscută în momentul în care ajunge pe piață. Nu este suficient doar să îți imaginezi viitorul. Pentru ca ideea noastră să dea roade, trebuie să ne luptăm cu realitățile implacabile ale lumii fizice. Avem nevoie nu numai de cunoaștere, ci și de tenacitate. Dopamina, substanța succesului viitor, este aici pentru a o furniza.”

Nu-i așa că este de nedescris plăcerea anticipării lucrurilor? Ei bine, chiar este! Eul nostru se simte bine! Câți dintre noi știm, pe de altă parte, că, de fapt, plăcerea anticipării este un rezultat al acțiunii dopaminei? Emoția anticipării nu este altceva decât entuziasm dopaminergic, ce părere ai despre asta?

Cartea de față, cu alte cuvinte, este definiția a ceea ce ar trebui să citim fiecare dintre noi, cât mai des cu putință. Chiar dacă sună alambicat și poate părea complicat, volumul în cauză nu este altceva decât o lectură la finele căreia te poți considera un om câștigat. O persoană care și-a petrecut timpul nu navigând pe rețelele de socializare, nu dormind, ci citind. Prin cultură, dar și prin faptul că te provoci să citești ceva care te scoate din aria de confort, te dezvolți.

Prin intermediul dopaminei, totodată, cu atât mai mult cu cât este o definiție a ceea ce însemnă mai mult, vei descoperi că o moleculă atât de mică, poate influența atât mai multe lucruri. Chiar și relațiile pe termen lung, prin oxitocină și vasopresină, doi neurotransmițători specifici genului feminin, respectiv masculin.

Și că tot veni vorba de relațiile pe termen lung, fie ele amoroase, amicale sau profesionale, trebuie să declar faptul că unul dintre capitole tratează acest topic. Aș vrea să spun problemă, dar nu mă afirm și în cazul vostru. Deși mulți dintre noi nu recunoaștem, nu suntem de multe ori capabili să gestionăm relațiile pe termen lung. Când vom înțelege, însă, că dopamina este responsabilă de foarte multe lucruri, vom înțelege și motivul pentru care ea este percepută ca fiind substanța succesului viitor.

„Succesul inspiră încredere; încrederea generează succes.”

Subiectul amplu cercetat, informația transmisă de cei doi autori, dar și corectitudinea și fluența textului sunt doar câteva dintre motivele pentru care nu am lăsat cartea din mână când am început să o citesc. În pofida timpului pe care îl am la dispoziție, am reușit să citesc cartea Dopamina, fără să țin seamă de factorii externi perturbatori. Am realizat, într-un final că, fiind un neurotransmițător al dominației, dopamina a fost cea care a pus punctul pe i, influențându-mă să acord atenție cărții și nu altor lucruri. (Nu mă mai dau de gol că această carte și o cafea a fost tot ce mi-a trebuit pentru a mă afunda într-un mediu propice afinităților mele medicale și psihologice-practice).

Nu vă spun mai multe, decât că ar trebui să vă convingeți! Nu de dragul meu, ci de dragul de a deveni persoane mai informate, printr-o metodă atât de simplă și anume cititul.

„Mintea creatoare este cea mai puternică forță de pe pământ. Niciun puț de petrol, mină de aur sau întindere de pământ nu se compară cu capacitatea de a produce bogăție pe care o are ideea creatoare. Creativitatea reflectă creierul în forma sa cea mai elevată. Boala mintală e opusul.”

Iar dacă sunteți adepți ai politicii, capitolul 5, subintitulat Politica, este pentru voi. Acesta a fost, în cazul meu, singurul capitol care mi-a dat bătăi de cap. În rest, cartea a fost exact ceea ce aștept eu de la o carte, poate chiar mai mult! Ratingul meu pentru ea? 4 steluțe din 5!

Voi ați citit-o?

Tags: Co-Lecția de ȘtiințăColecția de ȘtiințăDaniel Z LiebermanDopaminaEditura PublicaMichael E LongRecenzie
Postarea anterioară

Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

Următorul post

Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt

Daniela Oțet

Daniela Oțet

RelatedPosts

Îmblânzirea anxietății de Judson Brewer – Recenzie
Literatură

Îmblânzirea anxietății de Judson Brewer – Recenzie

An apariție: 2021 Număr de pagini: 336 Editura: Curtea Veche Publishing Autor: Judson Brewer Anxietatea este un animal ciudat. Am...

de Daniela Oțet
8 decembrie 2021
346
Recenzie – Vânătorii de zmeie de Khaled Hosseini
Literatură

Recenzie – Vânătorii de zmeie de Khaled Hosseini

Autor: Khaled Hosseini Număr de pagini: 408 Editura: NICULESCU Anul apariției: 2020 „În Kabul, frica domnește peste tot, pe străzi,...

de Daniela Oțet
23 noiembrie 2021
127
RANGE: De ce triumfă generaliștii într-o lume specializată de David Epstein – Recenzie
Literatură

RANGE: De ce triumfă generaliștii într-o lume specializată de David Epstein – Recenzie

Titlu original: RANGE: Why Generalists Triumph in a Specialized World Număr de pagini: 424 Autor: David Epstein RANGE a fost...

de Daniela Oțet
5 octombrie 2021
95
Recenzie The four de Scott Galloway
Literatură

Recenzie The four de Scott Galloway

Număr de pagini: 352 Autor: Scott Galloway An apariție: 2018 Ediție: Necartonată Editura: PUBLICA Categorie: Dezvoltarea Afacerilor Dacă mă urmăriți,...

de Daniela Oțet
30 septembrie 2021
55
Recenzie – Sursa de Dr. Tara Swart
Literatură

Recenzie – Sursa de Dr. Tara Swart

Începusem Sursa de Dr. Tara Swart anul trecut, pe când nu aveam timpul necesar pentru a mă focusa în totalitate...

de Daniela Oțet
27 septembrie 2021
180
Oscar și Tanti Roz de Eric Emmanuel Schmitt - recenzie sinceră a unei cărți despre care nu am citit păreri înainte.
Literatură

Recenzie – Oscar și Tanti Roz de Eric Emmanuel Schmitt

La o primă vedere, Oscar și Tanti Roz de Eric Emmanuel Schmitt atrage prin copertă. O copertă pe cât de...

de Daniela Oțet
6 august 2021
1.4k
Încarca mai mult
Următorul post
Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt

Recenzie - Al nostru este cerul de Luke Allnutt

Comentarii 18

  1. Pingback: Recenzie - O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim - Daniela Otet
  2. Lucia Mihaela Curea says:
    1 an ago

    Mi-ar plăcea să citesc aceasta carte, și stiu si cui as oferi-o cadou.

    Răspunde
    • Daniela Oțet says:
      1 an ago

      Mă bucur că ți-a stârnit interesul! Chiar merită!

      Răspunde
  3. Beauty With Camy says:
    1 an ago

    Waw câte informații despre ea, chiar m-ai făcut curioasa despre carte. 😊

    Răspunde
  4. Zanfir Anamaria says:
    1 an ago

    Cat de tare e….ce am citit articolul tău,dar cât mi as dori și cartea….nu mai zic…🙂🙂🙂🙂 Mulțumesc de articolul acesta interesant.

    Răspunde
  5. Ruxandra says:
    1 an ago

    Am tot văzut cartea aceasta și până acum nu m-am interesant prea mult despre ea. Îmi place cum ai prezentat-o! O voi pune pe listă.

    Răspunde
  6. Pulbere de stele says:
    1 an ago

    As citi-o cu mare drag si chiar o voi cauta s-o comand!

    Răspunde
  7. Bratu Gabriela says:
    1 an ago

    Pare un subiect interesant si imi pare ca ne scoate putin din cap idelurile cu care suntem obișnuiți

    Răspunde
  8. Ivan Adriana says:
    1 an ago

    Încă nu am citit-o. Pare interesanta.

    Răspunde
  9. Roxana says:
    1 an ago

    Cred ca aceasta carte o sa imi placa foarte mult!

    Răspunde
  10. Catalina Coman says:
    1 an ago

    Cat de interesanta pare! Chiar mi-ai atras atentia cu recenzia ta.

    Răspunde
  11. Simona T says:
    1 an ago

    Wow, chiar inedita cartea asta, cu siguranță mi-ar placea, as face un efort si pentru capitolul 5 🤭

    Răspunde
  12. Raluca Brezniceanu says:
    1 an ago

    La mine molecula asta e destul de dezvoltata, asa ca ar trebui neaparat sa citesc cartea.

    Răspunde
  13. Georgiana Sabina says:
    1 an ago

    Este genul meu de carte, am aflat mai multe despre asta din clipurile celor de la Mind Architect

    Răspunde
  14. Pingback: Viața secretă a cadavrelor de Mary Roach - Recenzie - Daniela Otet
  15. Dragi Femei says:
    1 an ago

    Foarte interesant acest articol. Trebuie musai sa studiez mai mult despre dopamina!

    Răspunde
  16. Pingback: Recenzie - Sursa de Dr. Tara Swart - Daniela Otet
  17. Pingback: Recenzie The four de Scott Galloway - Daniela Otet

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Politica de Confidențialitate.

Despre mine

Daniela Otet

Daniela Oțet

Fashion Blogger & Blogger

Bine ai venit pe blogul meu! Numele meu este Daniela, fashion blogger, general blogger și nu în ultimul rând, o iubitoare înrăită a scrisului și a tot ceea ce ține de crearea de content online. Blogul acesta s-a născut din pasiune, dar și din dorința de a inspira persoane ca tine!

Categorii

  • Am testat… (30)
  • Fashion (2)
  • Lifestyle (101)
  • Literatură (200)
  • Uncategorized (8)

Postări Populare

  • Essence D’elle by Suddenly – Eau de Parfum

    Essence D’elle by Suddenly – Eau de Parfum

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Olaplex tratament pentru păr – se poate folosi acasă?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Recenzie – Oscar și Tanti Roz de Eric Emmanuel Schmitt

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Recenzie – Dopamina de Daniel Z. Lieberman si Michael E. Long

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

@Instagram

    Facebook Instagram

    Categorii

    • Am testat…
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Literatură
    • Uncategorized

    Caută

    Nici un rezultat
    Vizualizați toate rezultatele

    © 2020 Creare site Bossnet | Politica Cookie | Politica de Confidentialitate

    Nici un rezultat
    Vizualizați toate rezultatele
    • Home
    • Literatură
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Am testat…
    • Contact

    © 2020 Creare site Bossnet | Politica Cookie | Politica de Confidentialitate

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Create New Account!

    Fill the forms bellow to register

    *By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
    All fields are required. Log In

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In
    Acest site foloseste cookies. Navigând în continuare, vă exprimaţi acordul asupra folosirii cookie-urilor. Politica Cookie.