Web Analytics
sâmbătă, martie 6, 2021
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
Daniela Otet
  • Home
  • Literatură
    Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici

    Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici

    Recenzie – În căutarea fericirii de Bertrand Russell

    Recenzie – În căutarea fericirii de Bertrand Russell

    Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt

    Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt

    Recenzie – Dopamina de Daniel Z. Lieberman si Michael E. Long

    Recenzie – Dopamina de Daniel Z. Lieberman si Michael E. Long

    Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

    Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

    Recenzie – De ce bărbații au nevoie de sex, iar femeile de dragoste de Allan și Barbara Pease

    Recenzie – De ce bărbații au nevoie de sex, iar femeile de dragoste de Allan și Barbara Pease

    Recenzie – Înțelepciunea lupilor de Elli H. Radinger

    Recenzie – Înțelepciunea lupilor de Elli H. Radinger

    Un băiat pe lista lui Schindler de Leon Leyson – Recenzie

    Un băiat pe lista lui Schindler de Leon Leyson – Recenzie

    Bibliotecara de la Auschwitz de Antonio G. Iturbe – Recenzie

    Bibliotecara de la Auschwitz de Antonio G. Iturbe – Recenzie

  • Lifestyle
    Cu Sano Maxima ai nevoie de o cantitate mică pentru rezultate… MAXIME!

    Cu Sano Maxima ai nevoie de o cantitate mică pentru rezultate… MAXIME!

    Cât de multă relaxare îți poate aduce o carte de colorat?

    Cât de multă relaxare îți poate aduce o carte de colorat?

    Clinox România – achiziții pentru întreaga familie

    Clinox România – achiziții pentru întreaga familie

    Rețetă cheesecake cu Oreo și Nutella

    Rețetă cheesecake cu Oreo și Nutella

    Importdirect.ro – ajutorul meu de nădejde

    Importdirect.ro – ajutorul meu de nădejde

    Cameleonul – cel mai tare joc de societate

    Cameleonul – cel mai tare joc de societate

    Idei de cadouri pentru EL – niciodată prea devreme sau prea târziu pentru un cadou

    Idei de cadouri pentru EL – niciodată prea devreme sau prea târziu pentru un cadou

    Idei de cadouri pentru EL – niciodată prea devreme sau prea târziu pentru un cadou

    Idei de cadouri pentru EL – niciodată prea devreme sau prea târziu pentru un cadou

    Prostatosalm – protectorul natural al prostatei

    Prostatosalm – protectorul natural al prostatei

  • Fashion
  • Am testat…
    Careline Sweet Kiss – impresii din perioada testării

    Careline Sweet Kiss – impresii din perioada testării

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxide

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxide

    Catifel.ro – trăiește bucuria fiecărei role de hârtie

    Catifel.ro – trăiește bucuria fiecărei role de hârtie

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxid

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxid

    Elmio.ro – cadouri Valentine’s Day din argint

    Elmio.ro – cadouri Valentine’s Day din argint

    Peria electrică Beyoutiful 5 în 1 – pentru îngrijirea zilnică a tenului

    Peria electrică Beyoutiful 5 în 1 – pentru îngrijirea zilnică a tenului

    Brilliant Brown Șampon și Balsam de la Parusan

    Brilliant Brown Șampon și Balsam de la Parusan

    Hydro Perform Daily Wash and Peel. Soft Facial Scrub – Review

    Hydro Perform Daily Wash and Peel. Soft Facial Scrub – Review

    Zenz Face Cream Pure No. 101 – Review

    Zenz Face Cream Pure No. 101 – Review

  • Contact
  • Home
  • Literatură
    Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici

    Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici

    Recenzie – În căutarea fericirii de Bertrand Russell

    Recenzie – În căutarea fericirii de Bertrand Russell

    Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt

    Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt

    Recenzie – Dopamina de Daniel Z. Lieberman si Michael E. Long

    Recenzie – Dopamina de Daniel Z. Lieberman si Michael E. Long

    Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

    Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

    Recenzie – De ce bărbații au nevoie de sex, iar femeile de dragoste de Allan și Barbara Pease

    Recenzie – De ce bărbații au nevoie de sex, iar femeile de dragoste de Allan și Barbara Pease

    Recenzie – Înțelepciunea lupilor de Elli H. Radinger

    Recenzie – Înțelepciunea lupilor de Elli H. Radinger

    Un băiat pe lista lui Schindler de Leon Leyson – Recenzie

    Un băiat pe lista lui Schindler de Leon Leyson – Recenzie

    Bibliotecara de la Auschwitz de Antonio G. Iturbe – Recenzie

    Bibliotecara de la Auschwitz de Antonio G. Iturbe – Recenzie

  • Lifestyle
    Cu Sano Maxima ai nevoie de o cantitate mică pentru rezultate… MAXIME!

    Cu Sano Maxima ai nevoie de o cantitate mică pentru rezultate… MAXIME!

    Cât de multă relaxare îți poate aduce o carte de colorat?

    Cât de multă relaxare îți poate aduce o carte de colorat?

    Clinox România – achiziții pentru întreaga familie

    Clinox România – achiziții pentru întreaga familie

    Rețetă cheesecake cu Oreo și Nutella

    Rețetă cheesecake cu Oreo și Nutella

    Importdirect.ro – ajutorul meu de nădejde

    Importdirect.ro – ajutorul meu de nădejde

    Cameleonul – cel mai tare joc de societate

    Cameleonul – cel mai tare joc de societate

    Idei de cadouri pentru EL – niciodată prea devreme sau prea târziu pentru un cadou

    Idei de cadouri pentru EL – niciodată prea devreme sau prea târziu pentru un cadou

    Idei de cadouri pentru EL – niciodată prea devreme sau prea târziu pentru un cadou

    Idei de cadouri pentru EL – niciodată prea devreme sau prea târziu pentru un cadou

    Prostatosalm – protectorul natural al prostatei

    Prostatosalm – protectorul natural al prostatei

  • Fashion
  • Am testat…
    Careline Sweet Kiss – impresii din perioada testării

    Careline Sweet Kiss – impresii din perioada testării

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxide

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxide

    Catifel.ro – trăiește bucuria fiecărei role de hârtie

    Catifel.ro – trăiește bucuria fiecărei role de hârtie

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxid

    Produsele Woya.ro – am testat produsele Woya care nu conțin peroxid

    Elmio.ro – cadouri Valentine’s Day din argint

    Elmio.ro – cadouri Valentine’s Day din argint

    Peria electrică Beyoutiful 5 în 1 – pentru îngrijirea zilnică a tenului

    Peria electrică Beyoutiful 5 în 1 – pentru îngrijirea zilnică a tenului

    Brilliant Brown Șampon și Balsam de la Parusan

    Brilliant Brown Șampon și Balsam de la Parusan

    Hydro Perform Daily Wash and Peel. Soft Facial Scrub – Review

    Hydro Perform Daily Wash and Peel. Soft Facial Scrub – Review

    Zenz Face Cream Pure No. 101 – Review

    Zenz Face Cream Pure No. 101 – Review

  • Contact
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
Daniela Otet

Recenzie – Dopamina de Daniel Z. Lieberman si Michael E. Long

Daniela Oțet de Daniela Oțet
septembrie 29, 2020
în Literatură
0
Share on FacebookShare on Twitter

Titlu original: The Molecule of More

Autor: Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long

Editura: Publica

Număr de pagini: 336

„Farmecul e o minciună.”

Dopamina este substanța chimică a dorinței, care cere întotdeauna mai mult – mai multe obiecte, mai multă stimulare și mai multe surprize. În căutarea acestor lucruri, nu se lasă intimidată de sentimente, teamă sau morală. Dopamina este sursa fiecărei nevoi imperative pe care o avem, acea fărâmă de biologie care-l determină pe omul de afaceri ambițios să sacrifice totul pe altarul succesului sau care o face pe soția fericită să riște liniștea căminului său de dragul emoției resimțite în prezența unui necunoscut. Pe scurt, este motivul pentru care pornim în căutare și reușim, descoperim și prosperăm. Dar este și motivul pentru care ne avântăm în joc și ne risipim banii. 

În această carte, profesorul și psihiatrul Daniel Z. Lieberman și conferențiarul Michael E. Long vin cu o teorie care are potențialul de a ne schimba viața: o bună parte din viața noastră are o componentă nebăgată în seamă până acum, care explică o serie largă de comportamente despre care se credea că nu au nici o legătură unele cu altele. De ce trișează câștigătorii? De ce geniile suferă adeseori de boli mintale? De ce aproape toate dietele eșuează? De ce creierii liberalilor și conservatorilor sunt cu adevărat diferiți.

Voi ce credeți, poate o singură moleculă din creierul nostru să controleze iubirea, sexul, dar si creativitatea? V-ați întrebat vreodată dacă există vreo moleculă care le poate face pe toate acestea? Ei bine, cu toții știam câte ceva. Știam că iubirea trece și prin principii raționale, știam și, cel mai probabil știm în continuare, că fiecare gest și acțiune pe care o întreprindem este coordonată de creier. General vorbind, știm câteva lucruri, dar în esență s-ar putea să nu știm nimic. S-ar putea să nu știm și să nu fim informați. Dar apare dopamina. Apare cartea Dopamina – Despre cum o singură moleculă din creierul nostru controlează iubirea, sexul și creativitatea – și va hotărî soarta omenirii.

Dopamina, cu alte cuvinte, este o carte care ne oferă mai mult. Mai mult decât am știut sau cunoscut. Ne oferă acel cumul de informații pe care odată asimilat, îl putem folosi în beneficiul nostru. Autorii Daniel Z. Lieberman și Michael E. Long sunt cei care, prin cercetări, studii de caz și informații concrete, ne învață cum stau lucrurile cu această dopamină.

Vă spun sincer, însă, tocmai pentru că este o carte din colecția de Știință de la Editura Publica, pe tot parcursul lecturii, am stat cu agenda lângă mine. De ce? Pentru că mulți termeni și multe informații au fost noi pentru mine. Iar pentru a mă asigura că le asimilez și mi le însușesc corespunzător, le-am notat. (În așa fel încât să îmi fie foarte ușor să mi le amintesc și să le parcurg.)

Vă sfătuiesc și pe voi să faceți asta, mai ales dacă nu sunteți studenți la medicină sau la psihologie. Dar să nu vă sperie acest îndemn al meu. Nu știu cum stau lucrurile în cazul vostru, însă mie când îmi comunică cineva că s-ar putea ca o anume carte să fie mai greuț de parcurs, mă ambiționez și doresc să o lecturez și mai mult.

Să vă comunic, totuși, de ce mi-a plăcut această carte. De ce, oare, o recomand pe rețelele de socializare? Chiar dacă limbajul a fost unul greu de procesat pe alocuri, volumul, în esență, nu vreau să exagerez, dar este un adevăr pur, concret, un adevăr pe care autorii au ținut morțiș să ni-l comunice. Astfel, încă de când a fost descoperită de către Kathleen Montagu, în 1957, dopamina domină emoții, fapte, dorințe. Dopamina se face resimțită în fiecare zi în viața noastră prin reacțiile la neprevăzut, prin posibilitate, dar și anticipare a evenimentelor.

„Lumea nu funcționează întotdeauna conform așteptărilor noastre. Aflăm, chiar de la o vârstă foarte fragedă, că banda adezivă Scotch este foarte bună pentru a prinde laolaltă hârtiile rupte, dar nu poate fi folosită pentru a repara jucăriile stricate sau farfuriile sparte. Antrenorul care dezvoltă în garajul său ultima tehnologie de vârf este surprins că lumea nu a făcut cărare până la ușa sa. Succesul presupune ani la rând de muncă grea și atât de multe revizuiri ale idee originale, încât abia mai poate fi recunoscută în momentul în care ajunge pe piață. Nu este suficient doar să îți imaginezi viitorul. Pentru ca ideea noastră să dea roade, trebuie să ne luptăm cu realitățile implacabile ale lumii fizice. Avem nevoie nu numai de cunoaștere, ci și de tenacitate. Dopamina, substanța succesului viitor, este aici pentru a o furniza.”

Nu-i așa că este de nedescris plăcerea anticipării lucrurilor? Ei bine, chiar este! Eul nostru se simte bine! Câți dintre noi știm, pe de altă parte, că, de fapt, plăcerea anticipării este un rezultat al acțiunii dopaminei? Emoția anticipării nu este altceva decât entuziasm dopaminergic, ce părere ai despre asta?

Cartea de față, cu alte cuvinte, este definiția a ceea ce ar trebui să citim fiecare dintre noi, cât mai des cu putință. Chiar dacă sună alambicat și poate părea complicat, volumul în cauză nu este altceva decât o lectură la finele căreia te poți considera un om câștigat. O persoană care și-a petrecut timpul nu navigând pe rețelele de socializare, nu dormind, ci citind. Prin cultură, dar și prin faptul că te provoci să citești ceva care te scoate din aria de confort, te dezvolți.

Prin intermediul dopaminei, totodată, cu atât mai mult cu cât este o definiție a ceea ce însemnă mai mult, vei descoperi că o moleculă atât de mică, poate influența atât mai multe lucruri. Chiar și relațiile pe termen lung, prin oxitocină și vasopresină, doi neurotransmițători specifici genului feminin, respectiv masculin.

Și că tot veni vorba de relațiile pe termen lung, fie ele amoroase, amicale sau profesionale, trebuie să declar faptul că unul dintre capitole tratează acest topic. Aș vrea să spun problemă, dar nu mă afirm și în cazul vostru. Deși mulți dintre noi nu recunoaștem, nu suntem de multe ori capabili să gestionăm relațiile pe termen lung. Când vom înțelege, însă, că dopamina este responsabilă de foarte multe lucruri, vom înțelege și motivul pentru care ea este percepută ca fiind substanța succesului viitor.

„Succesul inspiră încredere; încrederea generează succes.”

Subiectul amplu cercetat, informația transmisă de cei doi autori, dar și corectitudinea și fluența textului sunt doar câteva dintre motivele pentru care nu am lăsat cartea din mână când am început să o citesc. În pofida timpului pe care îl am la dispoziție, am reușit să citesc cartea Dopamina, fără să țin seamă de factorii externi perturbatori. Am realizat, într-un final că, fiind un neurotransmițător al dominației, dopamina a fost cea care a pus punctul pe i, influențându-mă să acord atenție cărții și nu altor lucruri. (Nu mă mai dau de gol că această carte și o cafea a fost tot ce mi-a trebuit pentru a mă afunda într-un mediu propice afinităților mele medicale și psihologice-practice).

Nu vă spun mai multe, decât că ar trebui să vă convingeți! Nu de dragul meu, ci de dragul de a deveni persoane mai informate, printr-o metodă atât de simplă și anume cititul.

„Mintea creatoare este cea mai puternică forță de pe pământ. Niciun puț de petrol, mină de aur sau întindere de pământ nu se compară cu capacitatea de a produce bogăție pe care o are ideea creatoare. Creativitatea reflectă creierul în forma sa cea mai elevată. Boala mintală e opusul.”

Iar dacă sunteți adepți ai politicii, capitolul 5, subintitulat Politica, este pentru voi. Acesta a fost, în cazul meu, singurul capitol care mi-a dat bătăi de cap. În rest, cartea a fost exact ceea ce aștept eu de la o carte, poate chiar mai mult! Ratingul meu pentru ea? 4 steluțe din 5!

Voi ați citit-o?

Tags: Co-Lecția de ȘtiințăColecția de ȘtiințăDaniel Z LiebermanDopaminaEditura PublicaMichael E LongRecenzie
Postarea anterioară

Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

Următorul post

Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt

Daniela Oțet

Daniela Oțet

RelatedPosts

Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici
Literatură

Recenzie – Ultimii martori de Svetlana Aleksievici

An apariție: 2019 Autor: Svetlana Aleksievici Categoria: Literatură Universală Editura: Litera Număr de pagini: 368 Dintre toate scrierile Svetlanei Aleksievici,...

de Daniela Oțet
octombrie 1, 2020
34
Recenzie – În căutarea fericirii de Bertrand Russell
Literatură

Recenzie – În căutarea fericirii de Bertrand Russell

An apariție: 2013 Autor: Bertrand Russell Editura: Humanitas  Număr de pagini: 220 "Nu poate lumea bucurii să dea pe cât...

de Daniela Oțet
octombrie 1, 2020
56
Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt
Literatură

Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt

An apariție: 2018 Autor: Luke Allnutt Colecția: Passport Editura: Herg Benet Număr de pagini: 352 Rob Coates are o viata...

de Daniela Oțet
septembrie 29, 2020
67
Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim
Literatură

Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

An apariție: 2020 Autor: Mai Thi Nguyen-Kim Editura: Publica Număr de pagini: 256 Ce facem, ce ne înconjoară, ce simțim...

de Daniela Oțet
octombrie 1, 2020
214
Recenzie – De ce bărbații au nevoie de sex, iar femeile de dragoste de Allan și Barbara Pease
Literatură

Recenzie – De ce bărbații au nevoie de sex, iar femeile de dragoste de Allan și Barbara Pease

An apariție: 2019 Autor: Allan Pease, Barbara Pease Categoria: Psihologie practică Editura: Curtea Veche Număr de pagini: 336 Allan si...

de Daniela Oțet
octombrie 1, 2020
47
Recenzie – Înțelepciunea lupilor de Elli H. Radinger
Literatură

Recenzie – Înțelepciunea lupilor de Elli H. Radinger

 An apariție: 2018 Autor: Elli H. Radinger Categoria: Psihologie Practică Colecție: Co-Lecția de Știință Editura: PUBLICA Număr de pagini: 288...

de Daniela Oțet
octombrie 1, 2020
69
Încarca mai mult
Următorul post
Recenzie – Al nostru este cerul de Luke Allnutt

Recenzie - Al nostru este cerul de Luke Allnutt

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Politica de Confidențialitate.

Despre mine

Daniela Otet

Daniela Oțet

Fashion Blogger & Blogger

Bine ai venit pe blogul meu! Numele meu este Daniela, fashion blogger, general blogger și nu în ultimul rând, o iubitoare înrăită a scrisului și a tot ceea ce ține de crearea de content online. Blogul acesta s-a născut din pasiune, dar și din dorința de a inspira persoane ca tine!

Categorii

  • Am testat… (28)
  • Lifestyle (57)
  • Literatură (193)

Postări Populare

  • Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

    Recenzie – O să râzi, totul e chimie de Dr. Mai Thi Nguyen-Kim

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Essence D’elle by Suddenly – Eau de Parfum

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Recenzie – Dopamina de Daniel Z. Lieberman si Michael E. Long

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cameleonul – cel mai tare joc de societate

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Recenzie – Înțelepciunea lupilor de Elli H. Radinger

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

@Instagram

    Facebook Instagram

    Categorii

    • Am testat…
    • Lifestyle
    • Literatură

    Caută

    Nici un rezultat
    Vizualizați toate rezultatele

    © 2020 Creare site Bossnet | Politica Cookie | Politica de Confidentialitate

    Nici un rezultat
    Vizualizați toate rezultatele
    • Home
    • Literatură
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Am testat…
    • Contact

    © 2020 Creare site Bossnet | Politica Cookie | Politica de Confidentialitate

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Create New Account!

    Fill the forms bellow to register

    *By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
    All fields are required. Log In

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In
    Acest site foloseste cookies. Navigând în continuare, vă exprimaţi acordul asupra folosirii cookie-urilor. Politica Cookie.